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사랑에 대한 낭만적 오해를 뒤엎는 애착의 심리학
Attached: The New Science of Adult Attachment and How it Can Help You Find -and Keep-Love
이 책의 저자인 아미르 레빈 박사와 레이첼 헬러는 연인 관계에서 상대방에게 깊은 신뢰를 주지 못하고, 사랑할 때 나타나는 자연스러운 감정인 친밀감에 부담을 느끼는 사람들을 '회피형'이라고 부른다. 누가 봐도 사회적으로 성공한 대단한 사람이라고 해서 그 사람의 사랑과 연애 같은 감정적이고 사적인 영역에서도 같은 성공을 거두기는 어렵다. 사람과 사람의 감정이 만나고 통하는 이 연애라는 것이 그토록 어려운 것이다.
이 책 『그들이 그렇게 연애하는 까닭』을 통해 정신과 전문의의자 신경과학자인 아미르 레빈 박사와 심리학자인 레이첼 헬러는 지상 최대의 난제라고 할 수 있는 '사랑'에 대한 과학적이고 논리적인 원리를 제시하고 그 문제의 해결 방법을 제시한다. 지난 20년간의 연구기록과 상담사례를 담은 이 책은 현재 가장 진보적인 관계 과학인 '애착 이론'을 통해 힘든 연애를 종결하고 안정적인 상대를 만나 건강한 관계를 유지할 수 있는 방법들을 제시한다.
책은 먼저 간단한 질문들을 통해 자신과 상대방의 애착 유형을 파악할 수 있도록 돕고, 각 유형별 심리에 대해 심층적으로 알아본다. 이 단계를 통해 독자들은 그간 자신의 연애 경험과 현재의 인간관계를 새로운 관점으로 보게 될 것이다. 또한 지나친 감정 소모로 유독 힘든 연애를 반복할 수밖에 없는 불안형과 회피형의 만남에서 오는 문제점과 그 해결 방식들을 세세하게 담았다.
목차
프롤로그
새로운 사랑의 과학, 애착
헤어지지 못하는 여자, 떠나가지 못하는 남자
애착은 자연스러운 감정이다
Part 1 전초전, 사랑할 때 당신은 어떤 사람입니까?
CHAPTER 1 사랑할 때의 나
CHAPTER 2 사랑할 때의 당신
Part 2 탐색전, 당신의 연애가 힘든 까닭
CHAPTER 3 식스 센스의 소유자, 불안형
CHAPTER 4 외로운 나그네, 회피형
CHAPTER 5 관계의 달인, 안정형
Part 3 전면전, 혼자하는 연애에서 함께 하는 연애로
CHAPTER 6 도망가는 남자, 집착하는 여자
CHAPTER 7 머무르기, 놓아주기
CHAPTER 8 똑똑한 이별을 위한 전략
Part 4 정복전, 난공불락의 연애는 없다
CHAPTER 9 솔직함이라는 관계의 묘약
CHAPTER 10 연인들의 롤모델, 안정형의 황금 습관
에필로그
사랑을 부르는 행운의 '포춘 쿠키'는 없다
